ACTU
Même si les réservations ne sont plus obligatoires, elles sont recommandées
(16 participants max.) Réservez en ligne. Sinon, venez en toute liberté !
Nous vous proposons également des cours privés sur RV.
Une question?
Contactez Karine au
06 15 93 79 94
Corps Accord est une association qui vise l’équilibre du corps et de l’esprit à travers des pratiques corporelles et de mieux-être.
Nous proposons des cours de YOGA FASCIAS, PILATES FASCIAS et de FITNESS,
des stages de Jeûne & Yoga et des animations diverses au Quai n°10 à Castelnaudary, Aude.
VOUS
CHERCHEZ
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à retrouver la forme et vous reconnecter avec votre corps ?
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une pratique corporelle à partager au sein d'un groupe bienveillant sans vous sentir perdu·e ou dépassé·e ?
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une ambiance détendue et motivante ?
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un accompagnement professionnel en toute confiance ?
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des résultats palpables ?
NOUS
PROPOSONS
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une approche fine et une compréhension du corps dans sa globalité
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un accompagnement personnalisé dans une dynamique de petits groupes sympa de 16 personnes max
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un lieu et un environnement propice à la détente et à l’escapade du quotidien
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une expérience professionnelle de 30 ans pour une méthode motivante, en douceur et en toute sécurité
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un travail sur l’élargissement de la perception de son corps et un approfondissement progressif de la pratique pour des bienfaits durables
NOS COURS
YOGA
Groupe Adultes et
Groupe Enfants
Méditation dans l’action. Pratique approfondie des postures et du souffle. Intensité, Alignement, Précision.
Enseignement progressif et adapté à chacun.
Le corps, les muscles, les organes et le système hormonal s’harmonisent.
La libération du souffle invite la concentration, la détente physique et mentale. L’alignement amène l’enracinement et la légèreté.
PILATES
Adultes
Maintien, Force et Souplesse. Renforcement, redressement et équilibrage des muscles profonds, assouplissement articulaire et amélioration des fonctions physiques.
Prévention et réduction des douleurs, maux de dos et du stress.
Exigeants et précis, les exercices s’appuient sur la respiration.
Tout le monde peut pratiquer le Pilates !
FITNESS
Adultes
Une palette de cours en fonction de vos envies :
Body-Training : du galbe !
Alternance d’exercices dynamiques, gainage et renforcement musculaire.
Step-Training : les muscles et le cœur !
L’endurance cardio-vasculaire sur le step et renforcement musculaire.
Cuisses-abdos-fessiers : La base !
Galbez vos fessiers, vos cuisses et retrouvez un ventre plat.
COURS PRIVÉS SUR MESURE
Séances adaptées à chacun, yoga thérapeutique,
pré & post-natal.
Contactez Karine au 06 15 93 79 94
CONTACTEZ - NOUS
ASSOCIATION CORPS ACCORD
10 Quai du port, 11400 Castelnaudary
contact(at)assocorpsaccord.com
06 15 93 79 94
